تبلیغات
**انسان 2009 ** - **محافظت در برابر نور خورشید**

**انسان 2009 **


..

RSS


منوی اصلی

» صفحه نخست
»
ایمیل ما
» تماس با ما
»
آرشیو مطالب
»
لینك آر اس اس
» طراح قالب

موضوعات
» شعر
» پیمان ابدی(بدلكار ماهر ایرانی)
» خدا یا.....
» ترفندهای كامپیوتری
» بهداشت و سلامت
» طنز
» روانشناسی
» عمومی
» طالع بینی

آرشیو ماهانه
» شهریور 1390
» تیر 1390
» فروردین 1390
» بهمن 1389
» تیر 1389
» خرداد 1389
» فروردین 1389
» اسفند 1388
» دی 1388
» آذر 1388
» آبان 1388
» مهر 1388

لیست کامل آرشیو ماهانه

لینک دوستان
» حرفه ای ترین قالب های وبلاگ
» " هر كه، هرچه جدیده "
» راز خوشبختی
» خلوت دل

لیست کامل پیوندها

آمار بازدید

آمار بازدید :
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :


تبلیغات

درباره ما

من به یک هراس
همیشه طرحهای ساده و سایه های باران خورده ام را
بی دلیل بر باد داده ام
بعد از این دیگر
نه به خواب قاصدکی تعبیر خواهم شد
و نه به اعتبار چند خیال رنگ و رو رفته


ghorubepaeiz@gmail.com

مدیر وبلاگ: ..**.. انسان زیبا ..**..

نویسندگان
» ..**.. انسان زیبا ..**..


**محافظت در برابر نور خورشید**

مرتبط با : بهداشت و سلامت

قرار گرفتن در برابر نور نامرئی ماوراء بنفش خورشید،می تواند باعث آفتاب سوختگی ،افزایش خطر سرطان پوست،پیری زودرس و آسیب رساندن به چشم ها شود.

بهترین روش کاهش خطر آسیب پوستی ناشی از خورشید این است که بین ساعت 11 صبح تا 3 بعداظهر که تابش خورشید بیشترین شدت را دارد،در معرض نور خورشید قرار نگیرید.اگر حتما باید بیرون بروید،پیراهن آستین بلند و شلوار یا دامن بلند بپوشید و کلاه لبه پهن بگذارید.همچنین از عینکهای آفتابی با استاندارد بالا و حداکثر محافظت در برابر نور خورشید استفاده کنید.بر روی نواحی بدون پوشش کرم ضد آفتاب بمالید.کرم های ضد آفتاب تا حدی اشعه ماوراء بنفش را جذب می کنند و بر حسب مقدار«عامل محافظت در برابر نور خورشید»(اس پی اف) درجه بندی می گردند.هر چه ای پی اف یک کرم بالاتر باشد،محافظت آن بیشتر است.

کرم های ضد آفتاب را باید 30-15دقیقه قبل از بیرون رفتن بزنید و هر 2 ساعت مجدادا استفاده کنید.در برف، باران،یخبندان یا ارتفاعات بالا،باید مراقبت بیشتری بعمل آورید.در آب وهوای گرم حتی در روزهای ابری هم باید مراقب پوستتان باشید.


ارسال شده توسط ..**.. انسان زیبا ..**..

در سه شنبه 17 فروردین 1389

نظرات ()




.:: مطالب پیشین ::.

» توبه مجنون
» جملات زیبا
» برخورد پلیس در نقاط مختلف جهان
» طنز 6
» طنز 5
» طنز 4
» طنز. چرا سوال بیهوده3
» طنز. چرا سوال بیهوده
» تولد
» زندگی این است
» سنگ و آب
» مرا دریاب
» بزن باران
» سال نو مبارک
» فلسفه بافی ها برای در چاه افتادن




Powered By mihanblog.com Copyright © 2009 by ensane2009
Design By : wWw.Theme-Designer.Com